北海職場(chǎng)問(wèn)答
想找一份滿意的工作?
-
我在北海一家公司上班,烏云密布的職場(chǎng)氛圍使我日漸壓抑,我該怎么辦
13*******53 2022-08-22 3個(gè)回答 70人關(guān)注
全部回答 已有 3人回答
-
13*******98 2022-08-22假裝好心情。美國(guó)心理學(xué)家霍特曾經(jīng)舉過(guò)一個(gè)例子:有一天友人弗雷德感到意氣消沉。他通常應(yīng)付情緒低落的辦法是避不見(jiàn)人。但碰巧這天他要參加一個(gè)重要會(huì)議,所以他決定裝出一副快樂(lè)的表情。他在會(huì)議上笑容可掬、談笑風(fēng)生、裝成心情愉快而又和藹可親。令他驚奇的是:郁悶的情緒竟然在不知不覺(jué)中煙消云散,而愉快的情緒不期而至。人的認(rèn)知、行為、情緒三者之間是彼此聯(lián)系,互為因果的。千萬(wàn)不要認(rèn)為,只有情緒好的時(shí)候才能表現(xiàn)出快樂(lè)的樣子,“裝”出來(lái)的快樂(lè)也是一種積極的行為,從而把情緒也帶動(dòng)得積極起來(lái)。
-
13*******76 2022-08-22不要壓抑自己的情緒天性。日本森田療法創(chuàng)始人森田正馬博士經(jīng)過(guò)多年研究總結(jié)出了情感活動(dòng)的規(guī)律,如果對(duì)于情感(情緒)聽之任之,即順從自然的變化,情感(情緒)便會(huì)形成山形曲線,最后消失。所以,對(duì)待情緒,不要刻意壓抑和排斥,而是要接受并允許它的存在。但是,需要提醒大家注意的是,接受不代表被情緒牽著走,而是在不否定的心態(tài)下做積極建設(shè)性的行動(dòng)。
-
15*******06 2022-08-22有一個(gè)屬于自己的情緒垃圾桶??梢允菍懭沼浛梢允强磿?,可以是健身房里怒揍沙包,也可以揮汗馳騁在球場(chǎng)上。切忌把負(fù)性情緒轉(zhuǎn)嫁到別人身上,這樣勢(shì)必會(huì)發(fā)生不必要的矛盾、誤會(huì)。
相似問(wèn)題
-
15*******03 2022-08-22
-
13*******30 2022-08-22
-
19*******47 2022-08-22
-
13*******04 2022-08-22
-
13*******70 2022-08-22
北海相關(guān)熱門崗位
問(wèn)答分類
-
1考公考研
-
2職場(chǎng)知識(shí)百科
-
3就業(yè)指導(dǎo)
-
4簡(jiǎn)歷模板
-
5行業(yè)薪資待遇
-
6求職技巧
-
7面試技巧
熱門問(wèn)答
-
1
作為剛進(jìn)入職場(chǎng)的新人,在北海上班,應(yīng)該養(yǎng)成哪些好習(xí)慣?
3個(gè)回答 667人關(guān)注 -
2
我是做行政工作的,今年剛到北海入職,我們平時(shí)在工作中經(jīng)常會(huì)遇到接聽或者撥打電話的情況,具體該注意哪些禮儀呢?
3個(gè)回答 824人關(guān)注 -
33個(gè)回答 965人關(guān)注
-
43個(gè)回答 148人關(guān)注
-
5
醫(yī)生的手術(shù)分級(jí)管理制度是怎么樣的?坐標(biāo)北海
3個(gè)回答 331人關(guān)注
-
北海最新招聘信息
-
客房部員工 3000-4000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
網(wǎng)絡(luò)線上客服 3000-6000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
裝配工程師 (MJ001894) 7000-8000元
北海-合浦縣 1人
-
內(nèi)審專員 3000-4000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
機(jī)電設(shè)計(jì)(南寧) 4000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
人力資源專員hr 4000-5000元
北海-海城區(qū) 1人
-
出入貨打包文員 2000-3000元
北海 1人
-
后廚 4000-5000元
北海-海城區(qū)-北海新元科技園 1人
-
藥店店員 2000-4000元
北海-海城區(qū) 1人
-
電工 7000-8000元
北海-合浦縣 1人
-
售后客服 3000-5000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
出納 4000-5000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
機(jī)修工 4000-6000元
北海-海城區(qū) 1人
-
IE工程師 7000-12000元
北海-鐵山港區(qū) 1人
-
零件計(jì)劃員 4000-6000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
地產(chǎn)策劃經(jīng)理 5000-8000元
北海-海城區(qū) 1人
-
質(zhì)量管理/測(cè)試工程師 4000-5000元
北海-海城區(qū) 1人
-
在線英語(yǔ)老師 3000-4000元
北海-銀海區(qū)-北海萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng) 1人
-
綜合管理主管 5000-6000元
北海-銀海區(qū) 1人
-
貝雕設(shè)計(jì)師 3000-4000元
北海-海城區(qū) 1人