桂林職場問答
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想知道在桂林職場白領(lǐng)如何避免抑郁？
13*******07 2022-08-29 4個回答 75人關(guān)注
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13*******06 2022-08-29很多職場白領(lǐng)每周都在重復(fù)著996的工作模式，導(dǎo)致自己沒有過多的私人時間用于社會交際，過度的勞累、高壓的環(huán)境，以及閉塞的社交等都會讓大家成為一個孤立者，自然就會出現(xiàn)一些抑郁情緒。對此，建議大家可以主動約同事出去逛街、喝下午茶，或者選購一些行業(yè)峰會課，積極加入到其他人的圈子，當圈子擴大了，職場發(fā)展道路就開闊了，自然無懼被失業(yè)的風波了，而且內(nèi)心也會變得更加強大。 -
15*******83 2022-08-29職場是一個充滿競爭的地方，特別是近兩年各大企業(yè)的裁員風波，會讓一些沒有過硬工作能力的白領(lǐng)倍感壓力，只能在每天的內(nèi)卷中消耗自己的工作熱情，從而產(chǎn)生抑郁。其實，對于這種情況的白領(lǐng)來講，大家焦慮的根源在于自身工作技能薄弱。對此，建議大家每天抽2個小時的時間來學(xué)習工作領(lǐng)域內(nèi)的技能，或者學(xué)習自己感興趣的行業(yè)知識，來增強自己的硬實力，這才是增強自信、防止抑郁的良方。
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13*******16 2022-08-29作為職場白領(lǐng)，很多人往往會為自己設(shè)定較高的工作目標，同時也讓自己背負了許多職場壓力。對此，就需要大家適當降低工作目標，做到大事化小。比如：以往給自己制訂的目標太難太大，不僅沒有工作拼勁兒，反而會成為焦慮。那么現(xiàn)在可以把一件繁雜的工作事項分為若干個小部分，并根據(jù)每個部分的輕重緩急來合理安排時間，這樣每干成一件小事就能增加一點成就感，緩解自己的抑郁情緒。 -
13*******51 2022-08-29在疫情爆發(fā)之前，大部分白領(lǐng)人的生活目標是5年內(nèi)買房、買車，甚至很多人已經(jīng)為此付諸行動了。但是隨著疫情影響，全球經(jīng)濟萎靡不振，大家的崗位薪資不增反降，從而讓白領(lǐng)人不得不降低自己的生活質(zhì)量。對此，大家便陷入了煩躁焦慮的抑郁當中。其實，對于這種現(xiàn)象，建議大家降低生活目標，比如把之前的5年內(nèi)買房目標降低為10年內(nèi)買房，已經(jīng)背負貸款的人群要減少沖動消費的次數(shù)……這種放長線、慢節(jié)奏的模式，可以在一定程度上為大家減輕經(jīng)濟負擔，從而避免出現(xiàn)抑郁的現(xiàn)象。
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培育、指導(dǎo)人才市場,組織各類人才合理流動。人才交流服務(wù);流動人才組織與人事關(guān)系轉(zhuǎn)接;流動人才檔案保管;人才信息服務(wù);人才信息庫管理;人才市場培育。 -
許可項目：食品經(jīng)營（銷售預(yù)包裝食品）；道路貨物運輸（不含危險貨物）；城市配送運輸服務(wù)（不含危險貨物）（依法須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動，具體經(jīng)營項目以相關(guān)部門批準文件或許可證件為準）一般項目：互聯(lián)網(wǎng)銷售（除銷售需要許可的商品）；日用雜品銷售；國內(nèi)貨物運輸代理；普通貨物倉儲服務(wù)（不含危險化學(xué)品等需許可審批的項目）；裝卸搬運；銷售代理；禮儀服務(wù)；專業(yè)保潔、清洗、消毒服務(wù)（除依法須經(jīng)批準的項目外，憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動） -
從事汽車零部件和部件系統(tǒng)的研發(fā)、生產(chǎn)與銷售;技術(shù)服務(wù);商務(wù)服務(wù)。 -
許可項目：職業(yè)中介活動；道路貨物運輸（不含危險貨物）（依法須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動，具體經(jīng)營項目以相關(guān)部門批準文件或許可證件為準）一般項目：人力資源服務(wù)（不含職業(yè)中介活動、勞務(wù)派遣服務(wù)）；市場營銷策劃；企業(yè)管理；會議及展覽服務(wù)；信息咨詢服務(wù)（不含許可類信息咨詢服務(wù)）；教育咨詢服務(wù)（不含涉許可審批的教育培訓(xùn)活動）；婚慶禮儀服務(wù)；業(yè)務(wù)培訓(xùn)（不含教育培訓(xùn)、職業(yè)技能培訓(xùn)等需取得許可的培訓(xùn)）（除依法須經(jīng)批準的項目外，憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動） -
人力資源 -
許可項目:勞務(wù)派遣服務(wù);職業(yè)中介活動;建筑勞務(wù)分包（依法須經(jīng)批準的項目,經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動,具體經(jīng)營項目以相關(guān)部門批準文件或許可證件為準）一般項目:人力資源服務(wù)（不含職業(yè)中介活動、勞務(wù)派遣服務(wù)）;企業(yè)管理咨詢;教育咨詢服務(wù)（不含涉許可審批的教育培訓(xùn)活動）;信息咨詢服務(wù)（不含許可類信息咨詢服務(wù)）;物業(yè)管理;裝卸搬運;勞務(wù)服務(wù)（不含勞務(wù)派遣）;企業(yè)形象策劃;市場營銷策劃;咨詢策劃服務(wù);廣告設(shè)計、代理;市場調(diào)查（不含涉外調(diào)查）;大數(shù)據(jù)服務(wù);數(shù)據(jù)處理和存儲支持服務(wù);單位后勤管理服務(wù);廣告制作;廣告發(fā)布;會議及展覽服務(wù);家政服務(wù);專業(yè)保潔、清洗、消毒服務(wù);普通貨物倉儲服務(wù)（不含危險化學(xué)品等需許可審批的項目）（除依法須經(jīng)批準的項目外,憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動）
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一般項目：企業(yè)管理；專業(yè)保潔、清洗、消毒服務(wù)；物業(yè)管理；大數(shù)據(jù)服務(wù)；社會調(diào)查（不含涉外調(diào)查）；安全系統(tǒng)監(jiān)控服務(wù)；會議及展覽服務(wù)；普通貨物倉儲服務(wù)（不含危險化學(xué)品等需許可審批的項目）：停車場服務(wù)；人力資源服務(wù)（不含職業(yè)中介活動、勞務(wù)派遣服務(wù)）；信息咨詢服務(wù)（不含許可類信息咨詢服務(wù)）；裝卸搬運。（除依法須經(jīng)批準的項目外，憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動)
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批發(fā)/零售 10-30人
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一般項目：人力資源服務(wù)（不含職業(yè)中介活動、勞務(wù)派遣服務(wù)）；勞務(wù)服務(wù)（不含勞務(wù)派遣）；廣告設(shè)計、代理；廣告制作；廣告發(fā)布（非廣播電臺、電視臺、報刊出版單位）；技術(shù)服務(wù)、技術(shù)開發(fā)、技術(shù)咨詢、技術(shù)交流、技術(shù)轉(zhuǎn)讓、技術(shù)推廣；網(wǎng)絡(luò)技術(shù)服務(wù)；信息技術(shù)咨詢服務(wù)；網(wǎng)絡(luò)與信息安全軟件開發(fā)；信息系統(tǒng)集成服務(wù)；信息系統(tǒng)運行維護服務(wù)（除依法須經(jīng)批準的項目外，憑營業(yè)執(zhí)照依法自主開展經(jīng)營活動）許可項目：職業(yè)中介活動；互聯(lián)網(wǎng)信息服務(wù)；網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營（依法須經(jīng)批準的項目，經(jīng)相關(guān)部門批準后方可開展經(jīng)營活動，具體經(jīng)營項目以相關(guān)部門批準文件或許可證件為準）
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