柳州職場(chǎng)問(wèn)答

深水證怎么考?需要具備那些條件?柳州

13*******80
2020-04-20
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13*******99 2020-04-20

必須在家長(zhǎng)（監(jiān)護(hù)人）的帶領(lǐng)下去游泳。單身一人去游泳最容易出問(wèn)題，如果你的同伴不是家長(zhǎng)（成年人），在出現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、在道入水之前最好先體驗(yàn)一下水溫，如果有過(guò)冷或者過(guò)熱的水溫時(shí)盡量不要急于下水。池水的水溫對(duì)血液循環(huán)、心回臟、血壓、呼吸、新陳代謝、人體皮膚、肌肉都有影響。

3、下水前要先在岸上做準(zhǔn)備活動(dòng)，熱身10到15分鐘，活動(dòng)關(guān)節(jié)以及各部位肌肉。否則突然答進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)，容易使肌肉受傷或發(fā)生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢運(yùn)動(dòng)。
13*******20 2020-04-20

中國(guó)游泳協(xié)會(huì)規(guī)定進(jìn)入游泳池的深水區(qū)游泳都必須有深水合道格證。內(nèi)深水證又稱深水資格證或者深水合格證。該證一般由各市的水上救生協(xié)會(huì)統(tǒng)一印制，各游泳場(chǎng)館經(jīng)測(cè)試合格后發(fā)放。
19*******37 2020-04-20

由市奧體中心游泳館負(fù)責(zé)考核發(fā)放，考核的標(biāo)準(zhǔn)分兩項(xiàng)，一是不借助外力，連續(xù)不間段游300米，泳姿不限；二是踩水百30秒。要求：在深水區(qū)踩水30秒游泳200米，限蛙泳，蝶泳和自由泳，仰泳不允許。

深水合格證測(cè)試的過(guò)程，一般多是在救生員的現(xiàn)場(chǎng)看護(hù)度、監(jiān)督下，連續(xù)在深水區(qū)游泳200米，期間身體的任何部位不得觸摸池壁、池底、漂浮線等外物，且游泳過(guò)程中不得在水中停進(jìn)休息。多無(wú)具體時(shí)間限制。