梧州職場(chǎng)問(wèn)答
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如何控制自己在工作中的負(fù)面情緒??梧州
15*******78 2021-08-08 3個(gè)回答 258人關(guān)注
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13*******84 2021-08-08采用心理“冷處理法”和轉(zhuǎn)移注意力的辦法,當(dāng)自己遇到煩惱的事情時(shí),先在心里忍一忍,不要爆發(fā)出來(lái)。也可以暫時(shí)換個(gè)環(huán)境,干別的事情,比如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),散散步,讓自己平靜后再來(lái)處理。
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19*******76 2021-08-08提高自我控制情緒的能力,學(xué)會(huì)尊重他人。只有真正從內(nèi)心尊重他人,才不會(huì)輕易發(fā)泄情緒影響別人的工作和生活。要多角度思考問(wèn)題,學(xué)會(huì)從別人的角度思考問(wèn)題,不要完全以自我為中心,不要一味覺(jué)得自己都是對(duì)的,要善于替他人著想。
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13*******39 2021-08-08一對(duì)一的聊天中,優(yōu)先選擇文字形式,如果是10秒的語(yǔ)音信息用文字表達(dá),一是會(huì)精煉很多,二是對(duì)方接受信息的時(shí)間可以縮短到2秒,三是回頭如果需要檢索關(guān)鍵信息會(huì)很方便。什么時(shí)候用語(yǔ)音功能合適呢?在信息量巨大又不方便打字的時(shí)候,上級(jí)對(duì)下級(jí)安排工作或者講解某些專業(yè)問(wèn)題的時(shí)候。
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