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對剛進(jìn)入社會的年輕人,有哪些減壓建議?梧州
13*******82 2021-08-08 3個回答 198人關(guān)注
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19*******46 2021-08-08采用心理“冷處理法”和轉(zhuǎn)移注意力的辦法,當(dāng)自己遇到煩惱的事情時,先在心里忍一忍,不要爆發(fā)出來。也可以暫時換個環(huán)境,干別的事情,比如聽聽音樂,散散步,讓自己平靜后再來處理。
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19*******19 2021-08-08提高自我控制情緒的能力,學(xué)會尊重他人。只有真正從內(nèi)心尊重他人,才不會輕易發(fā)泄情緒影響別人的工作和生活。要多角度思考問題,學(xué)會從別人的角度思考問題,不要完全以自我為中心,不要一味覺得自己都是對的,要善于替他人著想。
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13*******78 2021-08-08一對一的聊天中,優(yōu)先選擇文字形式,如果是10秒的語音信息用文字表達(dá),一是會精煉很多,二是對方接受信息的時間可以縮短到2秒,三是回頭如果需要檢索關(guān)鍵信息會很方便。什么時候用語音功能合適呢?在信息量巨大又不方便打字的時候,上級對下級安排工作或者講解某些專業(yè)問題的時候。
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